Krystyna Baran
Specjalistka od regeneracji i higieny treningu, związana z ofertą strefy wellness klubu. W swoich tekstach porządkuje temat sauny, rolowania, vacu i rollmasażu, pokazując, kiedy te metody mają sens, a kiedy lepiej postawić na sen, odżywianie i spokojny ruch. Zwraca uwagę na przeciwwskazania, nawodnienie i stopniowanie bodźców, szczególnie u osób wracających po przerwie. Treści przygotowuje na podstawie literatury, konsultacji z praktykami oraz obserwacji klientów, dbając o rzetelne, odpowiedzialne rekomendacje.